Bôi trơn có thể là một cách dễ dàng để tăng sự thoải mái trong quá trình giao hợp. Tuy nhiên, nhiều cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai không nhận ra rằng chất bôi trơn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh trùng.
Bôi trơn làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng một cách tự nhiên và chủ động. Điều này rất quan trọng, vì nhiều tinh trùng cần gặp trứng để thụ tinh. Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng chỉ cần một tinh trùng. Nó thực sự cần nhiều tinh trùng làm việc cùng nhau trên bề mặt trứng để chỉ một tinh trùng có thể xâm nhập và thụ tinh.
Hầu hết các chất bôi trơn, bao gồm cả nước bọt, có thể làm chậm sự di chuyển của tinh trùng. Vì vậy, nếu bạn sử dụng chất bôi trơn và đang muốn mang thai và cần khả năng di chuyển của tinh trùng thì sao? Tìm kiếm chất bôi trơn có gốc hydroxyethlcellulose. Những chất bôi trơn này không làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng và giống chất nhờn âm đạo tự nhiên nhất.
Thành phần
Hầu hết chất bôi trơn phù hợp với một trong bốn loại: gốc dầu, gốc nước, gốc silicone hoặc “hỗn hợp” với nhiều hơn một thành phần. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.
- Các chất bôi trơn gốc dầu (như dầu em bé, dầu dừa hoặc dầu xoa bóp) có tác dụng lâu dài, nhưng có thể làm biến chất bao cao su và dễ gây kích ứng âm đạo hơn.
- Chất bôi trơn gốc nước (chẳng hạn như Natalist’s The Lube) có thể được sử dụng với bao cao su hoặc đồ chơi tình dục, nhưng có thể bay hơi nhanh hơn.
- Chất bôi trơn làm từ silicon (chẳng hạn như Uberlube) tồn tại lâu hơn gốc nước và an toàn với bao cao su, nhưng sẽ làm hỏng đồ chơi tình dục silicone.
Có một số thành phần mà mọi người nên tránh trong kem bôi của mình: Glycerine, hương liệu, bất kỳ loại đường nào, dầu khoáng, chất bảo quản như paraben, propylene glycol, benzocaine (một thành phần “gây tê” trong một số loại thuốc bôi trơn) và các thành phần kháng khuẩn như chlorhexidine gluconate đều được các thành phần có khả năng gây kích ứng hoặc độc hại.
Nhưng nếu bạn đang cố gắng thụ thai, có những thành phần bổ sung cần chú ý: silicone, và — rõ ràng — chất diệt tinh trùng, đôi khi được liệt kê là nonoxynol-9 hoặc N-9.
Tại sao phải sử dụng gel bôi trơn khi đang cố gắng thụ thai?
Nhiều cặp vợ chồng khác giới đang tích cực cố gắng thụ thai đang quan hệ tình dục theo một thời gian biểu cụ thể, thường là hàng ngày hoặc cách ngày trong thời gian thụ thai của họ (5 ngày trước và 1 ngày sau khi rụng trứng). Quan hệ tình dục theo lịch trình — và thậm chí có thể bất kỳ lo lắng hoặc căng thẳng nào về việc thụ thai — có thể có nghĩa là một trong hai đối tác không được thoải mái hoặc hưng phấn như họ mong đợi trong khi giao hợp.
Nghiên cứu dường như định lượng điều này. Một nghiên cứu đã kiểm tra kinh nghiệm tự báo cáo của 900 cặp vợ chồng TTC. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 88% các cặp vợ chồng nói rằng, trong khi cố gắng thụ thai, chứng khô âm đạo ảnh hưởng tiêu cực đến sự gần gũi đôi khi, thường xuyên hoặc luôn luôn. Ngoài ra, 76% báo cáo rằng các đợt khô âm đạo tăng lên một số hoặc nhiều trong khi cố gắng mang thai. Thuốc bôi trơn có thể hữu ích trong việc quan hệ tình dục thoải mái hơn, và trong nghiên cứu này, 26% các cặp vợ chồng thường hoặc luôn sử dụng thuốc bôi trơn khi cố gắng thụ thai.
Các cân nhắc bổ sung được đưa ra đối với các cặp vợ chồng sử dụng Clomid (clomiphene citrate), một loại thuốc hỗ trợ sinh sản. Clomid hoạt động bằng cách ngăn chặn sản xuất estrogen và estrogen là chìa khóa để tạo độ ẩm cho âm đạo – vì vậy phụ nữ đang dùng Clomid có thể bị khô âm đạo, ngay cả khi đó chưa từng là vấn đề đối với họ trước đây. Chất bôi trơn có thể rất hữu ích cho những bệnh nhân sử dụng Clomid để giao hợp đúng lúc.
Lưu ý: Khô âm đạo có thể là triệu chứng của mãn kinh sớm hoặc mất cân bằng hormone. Nếu đây là vấn đề thường xuyên của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Chất bôi trơn ảnh hưởng đến tinh trùng như thế nào?
Đầu tiên, một lưu ý: Chất bôi trơn cá nhân không phải là một biện pháp tránh thai. Mặc dù các nghiên cứu cho thấy chất bôi trơn có thể ảnh hưởng đến khả năng bơi của tinh trùng, nhưng việc quan hệ tình dục không được bảo vệ có thể dẫn đến mang thai. Nếu bạn không muốn mang thai ngay bây giờ, bạn nên sử dụng một hình thức kiểm soát sinh sản đáng tin cậy, như thuốc viên, vòng hoặc vòng tránh thai.
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng hầu hết các chất bôi trơn bán sẵn hoặc được sử dụng phổ biến đều có tác động tiêu cực đáng kể đến khả năng di chuyển của tinh trùng , tức khả năng “bơi” của tinh trùng về phía trứng. Một số thậm chí còn cho rằng bôi trơn có tác dụng “độc hại” đối với tinh trùng. Dưới đây là tóm tắt các nghiên cứu có sẵn về chất bôi trơn và khả năng sinh sản của tinh trùng.
Nghiên cứu mỡ bôi trơn và khả năng sinh sản: tóm tắt
| Loại hoặc nhãn hiệu chất bôi trơn | Kết quả | Báo cáo |
|---|---|---|
| KY Jelly (gốc nước) | Trong nhiều nghiên cứu, KY Jelly — bao gồm các dòng sản phẩm “Nhạy cảm”, “Làm ấm” và “Tingling” – làm giảm đáng kể khả năng di chuyển của tinh trùng. Trong một nghiên cứu, nó cũng làm tăng số lượng tinh trùng bị tổn thương DNA. | Anderson và cộng sự, 1998 ; Agarwal và cộng sự, 2007 ; Kutteh và cộng sự, 1996 ; Sandhu và cộng sự, 2014 ; Mackenzie và cộng sự, 2019 ; Mowat và cộng sự, 2014 |
| Astroglide (gốc nước) | Trong nhiều nghiên cứu, Astroglide làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng – gần như không di chuyển – sau 30 phút tiếp xúc với mẫu tinh dịch. Trong một trường hợp khác, tinh trùng tiếp xúc với Astroglide không thể di chuyển và không thể sống được (về cơ bản là chết) sau 60 phút. | Agarwal và cộng sự, 2007 ; Kutteh và cộng sự, 1996 ; Sandhu và cộng sự, 2014 |
| Bổ sung (dựa trên silicone) | Trong một nghiên cứu, Replens đã làm giảm 60% khả năng di chuyển của tinh trùng sau 30 phút tiếp xúc với tinh dịch. Mặt khác, Replens có tác dụng độc hại đối với tinh trùng, khiến chúng không thể sống được sau 60 phút tiếp xúc. | Agarwal và cộng sự, 2007 ; Kutteh và cộng sự, 1996 |
| FemGlide (gốc nước) | FemGlide làm giảm đáng kể khả năng di chuyển của tinh trùng, cũng như tăng tỷ lệ tinh trùng bị tổn thương DNA. | Agarwal và cộng sự, 2007 |
| Aquagel (gốc nước) | Aquagel dường như làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng khoảng một nửa sau 10 phút tiếp xúc với tinh dịch. | Mackenzie và cộng sự, 2019 |
| Sylk (gốc nước) | Trong một nghiên cứu, Sylk đã làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng sống trong mẫu tinh dịch, cũng như khả năng di chuyển của tinh trùng. | Mowat và cộng sự, 2014 |
| Dầu trẻ em | Trong một nghiên cứu, dầu em bé không có tác động đáng kể đến khả năng vận động của tinh trùng. Trong một số trường hợp khác, nó có tác động rất nhỏ đến khả năng di chuyển của tinh trùng, nhưng lại có tác động đến tỷ lệ tinh trùng sống trong mẫu. | Anderson và cộng sự, 1998 ; Sandhu và cộng sự, 2014 ; Mowat và cộng sự, 2014 |
| Dầu ô liu | Dầu ô liu làm giảm đáng kể khả năng vận động của tinh trùng. Trong một nghiên cứu, 15 phút tiếp xúc với dầu ô liu làm giảm 42% khả năng di chuyển của tinh trùng. | Anderson và cộng sự, 1998 |
| Dầu canola | Trong một nghiên cứu, dầu hạt cải không có tác dụng bất lợi đối với tinh trùng. Mặt khác, nó làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng một chút (khoảng 6%). | Kutteh và cộng sự, 1996 ; Sandhu và cộng sự, 2014 |
| dầu mè | Dầu mè có tác động đáng kể đến khả năng vận động của tinh trùng, giảm khoảng 30% sau 5 phút tiếp xúc. | Sandhu và cộng sự, 2014 |
| Dầu mù tạt | Dầu mù tạt dường như không có tác dụng bất lợi đối với khả năng vận động của tinh trùng, nhưng lại gây ra hiện tượng “quá kích hoạt” trong tinh trùng (thường chỉ thấy khi tinh trùng tiếp cận trứng). | Sandhu và cộng sự, 2014 |
| Nước bọt | Trong một nghiên cứu, nước bọt làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng nhiều nhất; Tỷ lệ tinh trùng di động giảm 50% trong 5 phút đầu tiên tiếp xúc và di chuyển giảm xuống gần bằng không trong vòng 15 phút. | Anderson và cộng sự, 1998 |
Nói chung, có vẻ như chất bôi trơn gốc dầu có tác động ít nhất đến khả năng vận động và sức sống của tinh trùng. Chất bôi trơn gốc silicone ảnh hưởng đến khả năng vận động, nhưng không đáng kể bằng chất bôi trơn gốc nước. Chất bôi trơn gốc nước dường như có ảnh hưởng bất lợi lớn nhất đến khả năng vận động và sức sống, làm bất động tinh trùng chỉ sau năm phút và giết chết một tỷ lệ đáng kể tinh trùng trong vòng một giờ (theo một nghiên cứu ).
Sử dụng chất bôi trơn trong khi cố gắng thụ thai có ảnh hưởng đến cơ hội mang thai?
Vì vậy, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chứng minh rằng chất bôi trơn có thể làm suy giảm đáng kể tinh trùng. Nhưng điều đó có ý nghĩa gì đối với việc sử dụng trong đời thực?
Điều thú vị là có vẻ như việc sử dụng thuốc bôi trơn không ảnh hưởng nhiều đến cơ hội thụ thai tự nhiên. Một vài nghiên cứu khác nhau đã xem xét việc sử dụng chất bôi trơn ở những phụ nữ đang cố gắng mang thai. Trong một cuộc phỏng vấn , gần 300 người tham gia đã lưu giữ hồ sơ về chu kỳ kinh nguyệt, tần suất giao hợp và việc sử dụng chất bôi trơn của họ. Khoảng 43% phụ nữ cho biết họ thỉnh thoảng (29%) hoặc thường xuyên (14%) sử dụng thuốc bôi trơn trong khi cố gắng thụ thai. Những người tham gia sử dụng thuốc bôi trơn – thậm chí thường xuyên – có khả năng mang thai không kém những người không bao giờ sử dụng thuốc bôi trơn.
Một nghiên cứu khác đã xem xét cụ thể về thời gian mang thai (hoặc thời gian thụ thai của một cặp vợ chồng) và mối tương quan của nó với việc sử dụng thuốc bôi trơn như thế nào. Hơn 6.000 phụ nữ được phân loại là “người lập kế hoạch mang thai” đã hoàn thành bảng câu hỏi về việc họ sử dụng chất bôi trơn cá nhân trong khi cố gắng thụ thai. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tỷ lệ sinh sản không giảm đối với những người sử dụng chất bôi trơn và việc sử dụng chất bôi trơn dường như không ảnh hưởng đến thời gian mang thai.
Làm thế nào để chúng tôi giải thích sự khác biệt này giữa các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và số liệu thống kê trong đời thực? Có thể trong thực tế sử dụng, tinh trùng tiếp xúc với nồng độ chất bôi trơn thấp hơn hoặc thời gian tiếp xúc ngắn hơn so với các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm nêu trên. Cũng có thể là hầu hết các bạn tình nam có thông số tinh dịch đủ khỏe để chịu được tác động bất lợi của chất bôi trơn và vẫn có thai.
Tuy nhiên, đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc bạn tình nam đang đối mặt với số lượng tinh trùng thấp, khả năng di chuyển của tinh trùng kém hoặc các vấn đề khác, các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ qua thuốc bôi trơn (hoặc sử dụng nhãn hiệu thực sự thân thiện với khả năng sinh sản) để tối đa hóa cơ hội mang thai.
Chất bôi trơn thân thiện với khả năng sinh sản?
Chỉ có một số loại thuốc bôi trơn trên thị trường thực sự “thân thiện với khả năng sinh sản”, nghĩa là chúng có tác động tối thiểu đến tinh trùng. Điều gì làm cho một loại thuốc bôi trơn an toàn cho khả năng sinh sản? Không có thành phần độc hại như silicone hoặc dầu mỏ và có độ pH phù hợp với độ pH của tinh dịch và dịch cổ tử cung (khoảng 7, hoặc trung tính). Nhiều chất bôi trơn có tính axit nhẹ để phù hợp với mức độ pH của âm đạo (3,8–4,5), điều này có thể góp phần gây độc cho tinh trùng.
Điều thú vị là không phải mọi loại thuốc bôi trơn được tiếp thị là thân thiện với khả năng sinh sản đều dựa trên bằng chứng. (Nếu bạn đã đọc hướng dẫn của chúng tôi để bổ sung khả năng sinh sản , điều này sẽ có gì đáng ngạc nhiên.) Một nghiên cứu phát hiện ra rằng Forelife của “tinh trùng-Safe” bôi trơn thực sự đã có một nhiều ảnh hưởng bất lợi về tinh trùng hơn KY Jelly.
Tiêu chuẩn vàng của thuốc bôi trơn thân thiện với khả năng sinh sản là PreSeed. PreSeed được pha chế để phù hợp với độ pH và nồng độ của “chất lỏng màu mỡ” như chất lỏng cổ tử cung. Tác dụng của PreSeed đối với tinh trùng đã được phân tích trong một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ( Agarwal và cộng sự, 2007 ; Sandhu và cộng sự, 2014 ; Mackenzie và cộng sự, 2019 ; Mowat và cộng sự, 2014 ); trong hầu hết các nghiên cứu, người ta thấy rằng PreSeed không làm giảm đáng kể khả năng di chuyển hoặc sức sống của tinh trùng hoặc làm tăng tổn thương DNA của tinh trùng. (Trong một nghiên cứu, PreSeed dường như làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng khoảng 4% sau 30 phút, nhưng phơi nhiễm kéo dài không dẫn đến thiệt hại thêm.)
Tốt thứ hai, theo nghiên cứu , là ConceivePlus. Chất bôi trơn hỗ trợ sinh sản này cũng cân bằng độ pH và đã bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi như magiê và canxi vào công thức của chúng. Số lượng tinh trùng sống và khả năng di chuyển của tinh trùng tiếp xúc với ConceivePlus chỉ ít hơn một chút so với mẫu tiếp xúc với PreSeed.
