Bé chậm phát triển chiều cao và cân nặng sẽ khiến cho sức khỏe và thể chất của trẻ bị ảnh hưởng. Và nếu trẻ không được phát hiện và kịp thời can thiệp thì trẻ sẽ gặp phải những ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần. Chính vì vậy bài viết hôm nay chúng tôi sẽ cùng các bậc phụ huynh tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.
5 biện pháp dành cho trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng
Trẻ bị chậm phát triển chiều cao và cân nặng thường đem đến nhiều hệ lụy cho sự phát triển sau này của trẻ. Và dưới đây là 5 biện pháp cải thiện giúp cho trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng mà bố mẹ nên biết
Chú ý tới giấc ngủ của trẻ
Một trong những vấn đề khiến cho trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng chính do trẻ bị rối loạn giấc ngủ. Bởi vậy, khi trẻ bị chậm phát triển thể chất, chiều cao và cân nặng thì cha mẹ cần thiết lập lại giấc ngủ cho con.
Trong đó cha mẹ có thể bày trí lại không gian phòng ngủ của trẻ để đảm bảo trẻ có một không gian ngủ thông thoáng và sạch sẽ. Điều đó không chỉ giúp cho trẻ có giấc ngủ ngon, sâu, một tinh thần sảng khoái mà còn rất trẻ cải thiện được vấn đề về chiều cao và cân nặng.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Vấn đề mà đa số trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng gặp phải bên cạnh vấn đề về bệnh lý thì còn do trẻ không được nuôi dưỡng trong chế độ ăn uống tốt.
Chẳng hạn như: ngay từ khi còn trong bào thai trẻ cũng không được cung cấp đủ chất, trẻ bị cai sữa mẹ sớm, trẻ được cho ăn dặm không đúng cách… Trẻ suy dinh dưỡng chậm biết đi gây ra nhiều ảnh hưởng đến thể chất.
Tất cả những vấn đề đó đều gây cản trở tới quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Bởi vậy để khắc phục tình trạng này thì cha mẹ nên tiến hành thiết lập một chế độ ăn uống bổ dưỡng hơn cho trẻ.
Trong đó, những món ăn cần có chứa đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu: protein, đạm, vitamin, rau củ và hoa quả… Tốt nhất là bố mẹ nên lựa chọn những loại thực phẩm theo mùa và được cung cấp ở những địa điểm rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn cho trẻ khi sử dụng
Rèn luyện thể thao cùng con
Ngoài chế độ ăn thì trẻ cũng nên tham gia nhiều hơn các hoạt động vận động để tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy phát triển chiều cao. Tuy nhiên trẻ thường rất lười và thường không tự giác để làm điều đó nên cha mẹ hãy cùng con chơi những bộ môn thể thao mà trẻ yêu thích để kích thích con có hứng thú và chơi cùng.
Bên cạnh đó cha mẹ cũng nên lựa những môn thể thao kích thích chiều cao như: bơi lội, bóng rổ… vì đó là những môn yêu cầu người tập phải phối hợp cả tay và chân khi chơi. Điều đó sẽ giúp cho các cơ ở chân và tay được kéo dãn và kích thích sự tăng trưởng của xương giúp cho trẻ cao lớn và khỏe mạnh hơn.
Điều chỉnh tư thế ngồi cho trẻ
Nếu trẻ có dáng đi không đúng hay tư thế ngồi sai bố mẹ nên nắn chỉnh cho trẻ ngay. Bởi vì với một số trẻ bị hạn chế về chiều cao là do trẻ ngồi sai tư thế khiến cho cột sống bị cong vẹo và làm giảm tỷ lệ chiều cao.
Vì vậy khi thấy trẻ ngồi sai tư thế bố mẹ nên nhắc nhở và hướng dẫn con cách ngồi sao cho đúng. Bên cạnh đó bố mẹ cũng có thể sử dụng những loại bàn ghế chuyên dụng được thiết kế riêng dành cho trẻ để giúp trẻ ngồi đúng cách
Tạo môi trường sống thoải mái, vui tươi
Trẻ nhỏ nếu được sống trong một gia đình có nhiều tình yêu thương, thoải mái thì những đứa trẻ đó thường phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.
Điều đó cho thấy khi trẻ sống trong một môi trường tốt trẻ luôn có một tinh thần tích cực và điều đó khiến cho cơ thể trẻ tự sản sinh ra những kháng thể có lợi giúp trẻ tăng cân và chiều cao điều độ.
Chính vì vậy bố mẹ nên quan tâm hơn tới đời sống tinh thần của con và hãy luôn tạo cho con tâm trạng thoải mái để con có cơ hội thể hiện hết những bản năng, cá tính của con.
Bên cạnh đó bố mẹ cũng nên có những lời động viên hoặc khen thưởng kịp thời để khích lệ tinh thần cho con.
Bí quyết thực hiện giải pháp can thiệp cho trẻ đạt hiệu quả tốt
Mặc dù trẻ chậm phát triển chiều cao, cân nặng để lại nhiều hệ lụy cho tương lai phát triển sau này của trẻ. Tuy nhiên khi cha mẹ thực hiện các biện pháp can thiệp cho trẻ chậm phát triển chiều cao và cân nặng cha mẹ cần chú ý những vấn đề sau:
- Không nên nóng vội, mất bình tĩnh
- Trẻ cần được cải thiện từng bước phù hợp với từng mốc phát triển của trẻ
- Tôn trọng cảm xúc của trẻ khi can thiệp và không nên ép trẻ
- Nên tham khảo ý kiến các chuyên gia khi thực hiện các biện pháp tại nhà
- Luôn tạo cảm giác an tâm cho trẻ khi rèn luyện.
- Tìm hiểu các phương pháp can thiệp tốt nhất cho trẻ
Bên cạnh đó bố mẹ cũng nên cùng con đồng hành để hiểu con hơn và giúp con luôn có điểm tựa an toàn khi tham gia các bài tập vật lý trị liệu khó khăn.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về 5 biện pháp cải thiện cho trẻ chậm phát triển chiều cao, cân nặng. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp cho bố mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích. Và nếu trong quá trình bố mẹ áp dụng các biện pháp cải thiện mà gặp khó khăn hãy nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia để có lời giải đáp tốt nhất nhé.
