Việc tìm hiểu viêm xoang mũi không nên ăn gì, nên ăn cái gì là điều cần phải làm của mỗi người không chỉ người bị bệnh xoang mà cả người không bị để có biện pháp phòng tránh bệnh. Ăn uống sai cách sẽ khiến ta bệnh tật, chế độ ăn uống hợp lý sẽ khiến cơ thể khỏe khoắn và có sức đề kháng cao trước mọi bệnh tật. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng các thực phẩm gây dị ứng trong chế độ ăn uống chính là nguyên nhân gây ra bệnh xoang.
Lưu ý: Bài viết chỉ giới thiệu và chia sẻ thông tin hữu ích, Trung tâm chúng tôi không điều trị và không tư vấn về bệnh này
Viêm xoang mũi kiêng ăn gì
Khi cơ thể bị bệnh, việc kiêng cữ trong ăn uống là rất quan trọng. Bệnh viêm xoang cũng vậy, một số loại thực phẩm sẽ khiến bệnh càng ngày càng trầm trọng hơn. Hậu quả lớn hơn thậm chí có thể là hình thành các biến chứng nguy hiểm nếu bệnh không được chữa khỏi. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu viêm xoang mũi kiêng ăn gì, mời độc giả cùng theo dõi.
-
Không nên uống sữa hoặc những chế phẩm bắt nguồn từ sữa
Tuy sữa là một loại thực phẩm, thức uống bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin D và canxi nhưng người bị viêm xoang thì tuyệt đối không được dùng vì sẽ khiến mũi tích tụ nhiều dịch nhầy, mủ, khiến bệnh trở nặng hơn.
-
Thức ăn cay, nóng
Thực phẩm cay nóng nếu sử dụng nhiều thì kể cả người không bị bệnh cũng sẽ không tốt. Đặc biệt là với những người bị bệnh xoang, viêm mũi vì các hoạt chất trong các loại thực phẩm này có tính kích thích rất cao khiến viêm nhiễm tràn vào niêm mạc xoang và các hốc xoang. Lượng dịch mủ không được tiết ra ngoài, ứ đọng lại tại các hốc xoang cũng khiến tình trạng viêm nhiễm ngày một nặng hơn.
-
Thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ
Những loại thực phẩm được chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ nướng mang lại rất nhiều tác hại cho những người bị bệnh xoang. Các hoạt chất có trong các loại thực phẩm này sẽ kích thích niêm mạc xoang tiết ra dịch nhầy gây ứ đọng và tắc nghẽn đường thở.
-
Chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn…đều không tốt cho sức khỏe của bất cứ ai đặc biệt là người bị xoang, viêm mũi. Những chất này sẽ làm ức chế hệ thần kinh và kích thích các tác nhân gây hại như các loại vi khuẩn, virus phát triển và lây lan sang các vùng khác, tạo ra những biến chứng nguy hiểm.
Bạn nên đọc thêm cách điều trị viêm xoang mũi hiệu quả tại bài viết: Viêm xoang mũi
Kiêng các loại thịt gì?
Đa số chúng ta sử dụng thịt tươi trong bữa cơm hàng ngày, nhưng không phải loại thịt nào cũng phù hợp với người bị viêm xoang mũi, dưới đây là các loại thịt bạn nên kiêng khi mắc viêm xoang mũi:
Thịt vịt
Thịt vịt có vị tanh, tính hàn lạnh nên không phù hợp với những người vừa phẫu thuật. Nếu bệnh nhân vừa phẫu thuật mà ăn thịt vịt có thể gây sưng tấy, khó lành, thậm chí là mưng mủ vết mổ. Viêm xoang không nên ăn thịt vịt, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với thịt vịt thì càng không nên ăn vì bệnh sẽ càng nghiêm trọng hơn.
Thịt bò
Thịt bò là một trong những thực phẩm dễ gây dị ứng được khuyến cáo không nên dùng cho người bệnh viêm xoang. Đồng thời, mọi người cũng nên lưu ý, không nên sử dụng thịt bò cho những trường hợp sau đây: Người mắc bệnh mỡ máu, người cao huyết áp, u xơ tử cung, thủy đậu, viêm khớp, sỏi thận.
Thịt Gà
Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn thịt gà ảnh hưởng xấu đến viêm xoang. Theo các chuyên gia, món ăn cần hạn chế cho người bị viêm xoang không phải là thịt gà mà là trứng gà, vì trong trứng có chứa nhiều hợp chất dễ gây dị ứng, không tốt cho người bệnh viêm xoang.
Trên đây là một số những loại thực phẩm trong nhóm viêm xoang mũi không nên ăn gì. Ngoài những loại thực phẩm kể trên, một số người bệnh còn bị dị ứng với mốt số loại thực phẩm như hải sản, nghêu, sò…người bệnh cần nắm rõ loại mình bị dị ứng để có thể điều trị bệnh một cách chu đáo nhất.
Tìm hiểu thêm cách điều trị viêm xoang mũi trong bài viết: Điều trị viêm xoang mũi
Người bị viêm xoang mũi nên ăn gì
Bên cạnh những loại thực phẩm có hại, cần kiêng cữ thì cũng có những loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi. Vậy viêm xoang mũi nên ăn gì, mời mọi người cùng theo dõi.
Rau quả nhiều vitamin C
Để có sức đề kháng chống lại viêm xoang, người bệnh cần bổ sung các loại rau quả nhiều vitamin C vào chế độ ăn uống của mình. Ngoài tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch thì các loại rau quả này sẽ có tác dụng làm loãng dịch nhầy mủ từ đó giúp thông mũi, bệnh tình cũng chuyển biến tốt hơn.
Các loại thực phẩm giàu chất kẽm
Cung cấp kẽm làm điều rất cần thiết đối với những người bị bệnh viêm xoang vì chất này có tác dụng làm giảm sự viêm nhiễm ở vùng mũi, các hốc xoang và cả niêm mạc xoang. Ngoài ra nó còn giúp giảm những cơn đau nhức, tình trạng sưng to tấy đỏ do bệnh viêm xoang gây ra. Một số loại thực phẩm chứa nhiều kẽm có thể kể ra như: Tôm, của, nghêu, sò, ốc, hến…
Thêm nữa, các chất béo 3-omega trong các loại cá biển như cá hồi, cá mục…sẽ thúc đẩy quá trình phản ứng với viêm nhiễm ở những vùng trong đường hô hấp.
Thực phẩm kháng sinh tự nhiên
Đây là câu trả lời rất tốt dành cho nỗi băn khoăn người bị viêm xoang mũi nên ăn gì của người bệnh. Các loại thực phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên như gừng tỏi, mật ong, chanh…sẽ giúp cơ thể người bệnh kháng viêm, kháng khuẩn, xoa dịu và cải thiện tình trạng tổn thương ở niêm mạc mũi xoang.
Uống nước lọc
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giúp niêm mạc xoang giảm tình trạng tiết dịch mủ. Bên cạnh đó sẽ giúp lượng dịch nhầy này loãng ra và chảy ra ngoài một cách dễ dàng, vi khuẩn cũng theo đó mà đi.
Trong dân gian có khá nhiều bài thuốc hay, có thể tự làm tại nhà để chữa viêm xoang mũi, bạn có thể đọc ở bài viết này: Cách trị viêm xoang tại nhà
Trên đây là những giải đáp cho những người bệnh băn khoăn về vấn đề viêm xoang mũi nên ăn gì và viêm xoang mũi cần kiêng gì. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích trong việc điều trị của những người bị bệnh viêm xoang.
Nguồn: https://vhea.org.vn/
