Trẻ bại não thường sẽ kiểm soát đầu cổ và thân mình kém, do đó tất cả những mốc vận động tiếp theo (Lẫy, ngồi, bò, quỳ, đứng, đi) đều bị ảnh hưởng. Việc kiểm soát đầu cổ kém cũng là dấu hiệu đầu tiên để nghi ngờ bất thường ở trẻ trước 6 tháng tuổi.
Đối với việc kiểm soát đầu cổ và thân mình kém, các nhà chuyên môn, kỹ thuật viên phục hồi chức năng sẽ phải thực hiện 1 số kỹ thuật sau trên bệnh nhân đồng thời hướng dẫn các tư thế phù hợp, 1 số kỹ thuật đơn giản cho gia đình để hỗ trợ các bé thường xuyên.
Tập luyện phục hồi chức năng cho trẻ bại não tại nhà, nếu đúng phương pháp sẽ giúp trẻ tiến bộ rất nhanh.
Các bài tập sẽ duy trì khoảng 3-4 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 10-15 phút. Kiên trì dài ngày để đạt được kết quả mong muốn.
Kỹ thuật 1: Điều chỉnh đầu về vị trí trung gian ở tư thế nằm ngửa.
* Mục tiêu: Trẻ sẽ không bị ưỡn đầu – cổ ra sau quá mức.
* Cách làm:
– Tư thế: Trẻ nằm ngửa, kỹ thuật viên/ người nhà ngồi phía dưới chân trẻ.
– KTV/ người nhà: Đặt 2 tay đỡ lấy đầu trẻ phần sau chẩm. Nâng đầu trẻ lên đồng thời tỳ 2 cẳng tay xuống 2 vai trẻ (Lưu ý lực tỳ nhẹ với mục đích tránh phần vai trẻ nâng lên).
* Kết quả mong muốn: Cổ trẻ mềm hơn, đỡ ưỡn ra sau…
Kỹ thuật 2: Tạo thuận nâng đầu bằng tay ở tư thế nằm sấp
* Mục tiêu: Làm khoẻ nhóm cơ duỗi cổ và thân mình.
* Cách làm:
– Tư thế: Trẻ nằm sấp có 1 gối nhỏ dưới ngực (hoặc có thể dùng gối tam giác), kỹ thuật viên/ Người nhà ngồi bên cạnh.
– KTV/ Người nhà: Một tay cố định trên mông trẻ. Tay kia dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn day dọc các gai ngang các đốt sống từ C7-S1. (Quá trình day lưu ý lực tác dụng vừa đủ đối với bé, ấn day khoảng 3s sau đó chuyển điểm, lặp lại khoảng 10 lần)
* Kết quả mong muốn: Trẻ nâng đầu và ngực cao hơn, giữ được tư thế đó 30 giây đến 1 phút sau 1 thời gian tập luyện.
Kỹ thuật 3: Tạo thuận nâng đầu bằng sử dụng gối kê trước ngực
* Mục tiêu: Làm khoẻ nhóm cơ duỗi cổ và thân.
* Cách làm:
– Tư thế: Trẻ nằm sấp với một gối tam giác nhỏ kê ở ngực, 2 tay hướng ra trước với cánh tay chống vuông góc với khớp vai, khuỷu gập vuông góc với cẳng tay quay sấp. Kỹ thuật viên/Người nhà ngồi cạnh trẻ.
– Một tay Kỹ thuật viên/Người nhà cố định chắc ở mông trẻ, tay kia dùng đồ chơi kích thích phía trước trên đầu để trẻ nâng đầu về phía trước.
* Kết quả mong muốn: Trẻ nâng đầu và ngực cao hơn, giữ được tư thế đó 30 giây – 1 phút.
Kỹ thuật 4: Điều chỉnh đầu cổ về vị trí trung gian ở tư thế nằm sấp trên bóng.
* Mục tiêu: Làm khoẻ nhóm cơ duỗi cổ và thân mình.
* Cách làm:
– Tư thế: Trẻ nằm sấp trên bóng tròn, hai chân dạng, duỗi khớp gối và xoay ngoài. – – Kỹ thuật viên ngồi hoặc quỳ phía chân trẻ. Hai tay kỹ thuật viên giữ hai khớp gối của trẻ. Từ từ lăn bóng ra trước, lùi lại và sang hai bên. Đặt đồ chơi phía trước mặt trẻ để khuyến khích trẻ ngẩng đầu, nâng thân và với hai tay về phía trước.
* Kết quả mong muốn: Trẻ có thể nâng đầu cổ, duỗi thân mình và với tay về phía trước.
Kỹ thuật 5: Bài tập thăng bằng ngồi trên bóng/bàn nghiêng
* Mục tiêu: Tăng khả năng giữ thăng bằng tư thế ngồi.
*Cách làm:
– Tư thế: Trẻ ngồi trên bóng/bàn nghiêng.
– Kỹ thuật viên đứng hoặc ngồi phía sau trẻ. Hai tay kỹ thuật viên giữ chắc 2 bên hông trẻ, đẩy bóng/bàn nghiêng sang phải, trái, trước, sau để trẻ tập quen với việc giữ thăng bằng khi điều chỉnh tư thế. Khi trẻ quen dần và có khả năng điều chỉnh thì giảm dần trợ giúp 2 bên hông của trẻ.
* Kết quả mong muốn: Trẻ có thể giữ thăng bằng khi bị nghiêng sang các phía.
Trung tâm Phục hồi chức năng VinaHealth
Cơ sở 1: Số 49 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 176 Nguyễn Đình Hoàn, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 3: Biệt thự số 87, HC Golden City 319 Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
TP HCM: Số 908/11 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp
Điện thoại: 024.6687.1269 – 0937.566.333 – 0888.151.444
Email: lienhe@vinahealth.edu.vn
