Ăn đào con chậm nói là câu cửa miệng mà các bà các mẹ thường nhắc nhở khi phụ nữ mang thai. Tuy nhiên đây lại là một quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi vì chưa có một cơ sở khoa học nào cho thấy các chất trong quả đào của thế khiến trẻ chậm nói hay bị dị tật. Thậm chí quả đào còn mang lại nhiều điều tốt đẹp hơn đối với thai nhi và mẹ bầu. Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết hôm nay nhé.
Ăn đào con chậm nói: Quan điểm sai lầm suốt nhiều thế hệ
Chắc hẳn không ít bà bầu đã từng nghe thấy các mẹ các bà truyền tai nhau về việc khi mang bầu mà mẹ ăn đào con chậm nói hay ăn đào con sẽ mọc nhiều lông… Và sau đó trong suốt cả thai kỳ các mẹ bầu dù có thèm ăn đào nhưng đều bị ngăn cản và thậm chí là có tâm lý sợ sệt và không dám ăn vì lo ảnh hưởng tới con…
Tuy nhiên, đây lại là một quan điểm hoàn toàn sai lầm và thiếu cơ sở khoa học khiến cho nhiều mẹ bầu bỏ lỡ đi cơ hội dung nạp vào cơ thể một loại quả có nhiều chất dinh dưỡng và cực tốt cho bào thai. Bởi vì trên thực tế thì chưa hề có một nghiên cứu hay phát ngôn chính thống nào khẳng định việc thấy trẻ chậm nói là do mẹ trong quá trình mang thai ăn đào hay các chất trong quả đào là nguyên nhân chính khiến trẻ bị chậm nói….
Trong khi đó theo các chuyên gia phân tích thì hầu hết các loại hoa quả đều có những chất dinh dưỡng tốt mà các bà bầu nên thường xuyên dùng nhiều trái cây trong thực dơn ăn hàng ngày. Bởi vì chất dinh dưỡng trong hoa quả nói chung và trái đào nói riêng sẽ giúp cho mẹ bầu được bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi giúp chăm sóc tốt cho da, tóc và quan trọng là giảm tải đáng kể vấn đề táo bón thai kỳ mà nhiều mẹ bầu đang gặp phải
Còn vấn đề tại sao mọi người lại lầm tưởng ăn đào khiến con chậm nói thì nguyên nhân là do các chất bảo quản trong trái đào có chứa các thành phần khiến ảnh hưởng tới việc phát triển ngôn ngữ ở trẻ.Bởi vậy, nếu mẹ bầu muốn ăn đào để bổ sung dinh dưỡng cho con thì tốt nhất hãy ăn khoa học hơn khi ăn đào đúng mùa và không nên lạm dụng ăn quá nhiều.
5 lợi ích khi ăn đào trong thời kỳ mang thai vừa bổ con vừa tốt cho mẹ
Đào cũng như các loại trái cây khác đều mang chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao nên việc bổ sung đào trong thực đơn của bà bầu là một lựa chọn vô cùng sáng suốt. Đặc biệt trong trái đào có chứa nhiều các loại vitamin A, C, vitamin K, acid pantothenic, kali, magie, phốt pho, đồng, kẽm… rất tốt cho thai nhi và mẹ bầu.
Và dưới đây là 5 lợi ích mà mẹ bầu sẽ nhận được khi ăn đào trong thời kỳ mang thai
Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
Quá trình mang thai các mẹ bầu luôn được khuyên sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ sung có chứa hàm lượng sắt cao bởi khả năng thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai thường xuất hiện ở nhiều mẹ bầu. Từ đó khiến cho mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng thiếu máu khiến bị hoa mắt, chóng mắt thậm chí là có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi vì lượng máu cung cấp vào thai nhi cũng bị thiếu hụt.
Chính bởi vậy, việc cung cấp và bổ sung thêm hàm lượng sắt cho cơ thể mẹ bầu là điều vô cùng quan trọng và cần được quan tâm thường xuyên hơn. Trong đó mẹ bầu có thể tìm đến rất nhiều các loại thức ăn, đồ uống có thể bổ sung sắt như: thịt bò, các loại thịt đỏ, cá hồi… Bên cạnh đó các mẹ cũng có thể ăn bổ sung thêm các loại trái cây theo mùa và cũng đừng từ bỏ trái đào bổ dưỡng nhé bởi trong trái đào có chứa rất nhiều loại vitamin có lợi cho thai nhi.
Đồng thời lượng chất trong trái đào còn giúp cho cơ thể mẹ bầu tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể mẹ bầu và thai nhi để bù đắp những lượng sắt hao hụt mà mẹ bầu đang thiếu. Tất nhiên không phải là tất cả nhưng việc bổ sung thường xuyên các loại trái cây cùng với một chế độ ăn uống phù hợp thì chắc chắn mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh mà không phải lo thai nhi bị thiếu chất hay gặp phải những vấn đề bất thường gì về sức khỏe.
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi
Theo các chuyên gia thì trong trái đào có chứa các chất vitamin có lợi giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi. Lý do là các vitamin, khoáng chất và trong trái đào sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống ở thai nhi. Ngoài ra, những dưỡng chất này cũng thúc đẩy sự phát triển toàn diện của em bé đặc biệt là phát triển hệ xương của trẻ nhờ lượng canxi trong trái đào từ đó giúp cho xương của thai nhi cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Ngăn ngừa các bệnh liên quan tới mắt
Trong trái đào còn chứa rất nhiều vitamin A nên khi mẹ ăn đào sẽ giúp thai nhi hấp thụ được các dưỡng chất đó và giúp thai nhi khỏe mạnh hơn, mắt phát triển tốt và hạn chế tối đa các dị tật liên quan tới mắt của thai nhi. Đồng thời mẹ cũng được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất lutein giúp duy trì đôi mắt khỏe mạnh, chống khô mắt, nhòe mắt trong quá trình thai kỳ.
Giữ cho cân nặng thai nhi ổn định
Trái đào có hàm lượng calo thấp nhưng lại có dưỡng chất cao giúp cơ thể thai nhi loại bỏ được những chất béo không lành mạnh. Trong đó khi mẹ bầu bổ sung trái đào thường xuyên còn có thể ngăn ngừa được nguy cơ tiểu đường thai kỳ và giúp cho thai nhi ổn định cân năng phát triển toàn diện hơn.
Quả đào sấy khô được dùng chữa động thai trong đông y
Trong đông y trái đào khi được sấy khô còn có tác dụng dùng để trị động thai mà không gây ảnh hưởng tới thai nhi. Theo các thầy đông y thì trái dưỡng chất trong trái đào sấy khô có tác dụng chỉ huyết và nó mang tính bình nên không gây nóng cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó, dùng trái cây để trị động thai còn giúp thai nhi không gặp phải các biến chứng nguy hiểm như việc dùng thuốc kháng sinh hay các tác động tiểu phẫu trong y khoa.
Với những lợi ích mà trái đào mang lại thì chắc hẳn mẹ bầu đã biết được ăn đào con chậm nói là quan điểm đúng hay sai rồi. Hy vọng, các mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích sau bài viết hôm nay và hãy tìm hiểu thật kỹ những thực phẩm mà các mẹ sẽ dùng trong thai kỳ để có một thai kỳ khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng nhất cho các con yêu nhé.
